Τόσο οι καρποί, όσον και οι βλαστοί, γνωστότεροι ως «φύλλα» είναι άριστα για γλυκά, ποτά, σάλτσες και τρόφιμα. Τα «φύλλα» μαγειρεύονται αυτούσια ή με ανάμειξη άλλων τροφών. Είναι άριστη και εξαιρετικώς υγιεινή τροφή. Προσπαθήσετε να τα συνηθίσετε. Τα οφέλη θα είναι πολλαπλά. Χρησιμοποιήστε τα σε μαγειρικές συνταγές.